Liever voorkomen dan genezen: wat je moet weten over tinnitus

Tinnitus voorkomen

Tinnitus — in de volksmond ook wel oorsuizen genoemd — is een geluid dat je hoort zonder dat er een externe bron is. Dat kan klinken als een toon, piep, suizen, tikken of ruis in één of beide oren. Voor de ene is het een tijdelijke last, voor de andere een constante aanwezigheid die het dagelijks leven kan beïnvloeden.

Hoe ontstaat tinnitus?

Tinnitus is geen aandoening op zich, maar een symptoom van een onderliggend probleem. Vaak heeft het te maken met gehoorschade, bijvoorbeeld na blootstelling aan harde muziek of lawaai op het werk. Maar ook stress, oorontstekingen, problemen met de bloeddruk of ouderdom kunnen een rol spelen.

Wanneer moet je alert zijn?

Krijg je plots een pieptoon na een concert, festival of luid feestje? Trek dan tijdig aan de alarmbel. Oorsuizen dat na 24 tot 48 uur niet verdwenen is, kan wijzen op een blijvend probleem. Vermijd in dat geval luid geluid en laat je gehoor controleren.

Als tinnitus aanhoudt, kan het leiden tot:

  • slechter slapen
  • concentratieproblemen
  • stress en angst
  • sociale isolatie

Hoe vroeger je ingrijpt, hoe meer kans er is om verergering te voorkomen.

Wat kan je zelf doen om tinnitus te voorkomen?

  • Bescherm je gehoor bij luide situaties (werk, concerten, schietsport, motorrit…)
  • Vermijd langdurige blootstelling aan lawaai
  • Beperk volumepieken bij muziek via oortjes of hoofdtelefoon
  • Neem rustpauzes voor je oren
  • Verminder stress, die kan tinnitus verergeren

Preventie is hier écht goud waard.

Kies voor kwalitatieve gehoorbescherming

Bij veel situaties waar tinnitus ontstaat (werk, muziek, hobby’s…) kan gehoorbescherming op maat het risico sterk verminderen. We adviseren je graag wat voor jou de beste oplossing is.

Contacteer Hoorpunt voor vrijblijvend advies over gehoorbescherming of een gratis hoortest.

Hoe beter je hoort, hoe beter je leeft

Bij Hoorpunt luisteren we naar je verhaal, meten we je gehoor en geven we advies op jouw maat. Interesse om kennis te maken? Je bent welkom.